Wir für Euch

Unser Kurs Mama-Fit richtet sich an Dich während der Schwangerschaft, gerne auch zusätzlich zum klassischen Vorbereitungskurs, der meist deutlich kürzer angeboten wird.

Wir sind auf das Thema Beckenboden spezialisiert und die Experten auf dem Gebiet.  Gerne beraten wir Dich bei Beschwerden rund um Deine Beckenbodengesundheit.

Geburtsvorbereitung

Pilates für Schwangere

Die Schwangerschaft stellt für den weiblichen Körper eine große Herausforderung dar. Pilates für Schwangere ist eine wirksame und sichere Methode zur Stärkung des Beckenbodens, zur Kräftigung des Lenden-Becken-Bereichs, zur Verringerung von Rückenschmerzen, zur Verbesserung der Mobilität und von Schlafproblemen während der Schwangerschaft.

Das Training wirkt sich ebenso positiv auf das Geburtserlebnis aus. 

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So buchst Du bei uns einen Kurs

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Kurs wählen

Such Dir Deinen Lieblings-Kurs aus, der zu Dir und Deiner körperlichen Fitness passt und sich gut in Deinen Alltag integrieren lässt. Läuft der Kurs bereits? Dann melde Dich trotzdem gern, ob noch ein Platz frei ist!

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Schreib uns eine Mail an mail@heiko-lowak.de mit dem Kursnamen und Du bekommst eine Bestätigung mit allen Details, die Du für den Kurs benötigst.

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Der Spaß kann beginnen

Sich gemeinsam zu bewegen und einen festen Termin im Kalender zu haben, erhöht Deine Motivation maximal, um dran zu bleiben!

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