Meditationstherapie

„Zu Meditieren bedeutet ein Date mit Deiner Seele zu haben.“ – Laura Malina Seiler.

Termine sind persönlich und per Videocall möglich

Warum Meditation?

"Meditation ist sehr vielfältig einsetzbar. Mir war Meditation und die Denkweise, die damit einhergeht auf meinem Weg ein treuer Begleiter und ein absoluter Gamechanger. Aus dieser wertvollen und tiefen Erfahrung heraus habe ich meine eigene Methode entwickelt, meine Klienten in Alltagsthemen zu begleiten, um mit kleinen Stellschrauben mehr Lebensqualität, Heilung und ein Verständnis für Zusammenhänge in deren Leben zu integrieren." - Ester Lowak

Ester Lowak | Lifestyle Mentorin & Meditationstherapeutin | Generator 3/5

im Überblick

Mit diese Themen kommen Klienten zu mir

  • Körperliche Symptome, die medizinisch nicht erklärbar sind

  • Erschütternde Diagnosen

  • Wiederkehrenden Ereignisse, wie Unfälle oder Kündigung

  • Stress- & Burn-out Symptome

  • Energetische Blockaden

  • Spirituelle Selbstfindung

  • Entscheidungsfindung

  • Fehlende Selbstliebe

  • Traumata

  • Mangelnde Selbstregulierung

  • Beziehungsblockaden

  • Lernblockaden

  • Selbstzweifel

Ergebnisse meiner Klienten

  • Physische und psychische Blockaden lösen sich 

  • Selbstheilungskräfte werden aktiviert 

  • Tiefenentspannung tritt ein

  • Größere Aufnahmefähigkeit und Konzentration

  • Besserer Schlaf und erhöhtes Energielevel

  • Neues und bewussteres Körpergefühl zeigt sich

  • Beziehungen zu anderen Menschen verbessern sich

  • Transformation von Traumata

  • Klarheit um leicht Entscheidungen zu fällen

  • Entdeckung der eigenen Spiritualität

    Nutzen

    1. Meditation hilft Dir, Stress zu reduzieren. 2. Lässt Dich besser schlafen. 3. Lindert Schmerzen – um nur 3 Gründe zu nennen.

    Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Es gibt online inzwischen enorm viel gutes Material und geniale Apps. Zusätzlich bin ich mit meiner Methode der Meditationstherapie im 1:1 Coaching für Dich da – vielleicht ist Meditation auch Dein Gamechanger!

    Ablauf

    In der Online-Sitzung oder im persönlichen Gespräch  identifizieren wir die Themen und erörtern Deine Ziele. Du lernst pragmatische Techniken, die Du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst und erhältst Klarheit und Stabilität. Was es dafür braucht? Dein Commitment! Ich geh all in – Du auch?
    Ich freue mich schon darauf Dich kennenzulernen!

    Was andere über mich sagen - aktuelle Bewertung meiner Klienten

    „Ich bin, was ich denke und mein Körper folgt meinem Geist… sicherlich hatte ich dies bereits zum Zeitpunkt meiner Diagnose verstanden aber auf keinen Fall verinnerlicht. Bis ich mit Ester arbeiten durfte war mir nicht bewusst wie sanft es möglich sein kann die eigene Energie und somit das eigene Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und vor allem Erlebtes zu verarbeiten ohne ständig traumatisierende Erinnerungen neu durchleben zu müssen. Mit Ester zu arbeiten bedeutet für mich Lebensqualität und positive Energie und dafür bin ich von Herzen dankbar!“