Meditationstherapie
„Zu Meditieren bedeutet ein Date mit Deiner Seele zu haben.“ – Laura Malina Seiler.
Termine sind persönlich und per Videocall möglich
Warum Meditation?
"Meditation ist sehr vielfältig einsetzbar. Mir war Meditation und die Denkweise, die damit einhergeht auf meinem Weg ein treuer Begleiter und ein absoluter Gamechanger. Aus dieser wertvollen und tiefen Erfahrung heraus habe ich meine eigene Methode entwickelt, meine Klienten in Alltagsthemen zu begleiten, um mit kleinen Stellschrauben mehr Lebensqualität, Heilung und ein Verständnis für Zusammenhänge in deren Leben zu integrieren." - Ester Lowak
im Überblick
Mit diese Themen kommen Klienten zu mir
Körperliche Symptome, die medizinisch nicht erklärbar sind
Erschütternde Diagnosen
Wiederkehrenden Ereignisse, wie Unfälle oder Kündigung
Stress- & Burn-out Symptome
Energetische Blockaden
Spirituelle Selbstfindung
Entscheidungsfindung
Fehlende Selbstliebe
Traumata
Mangelnde Selbstregulierung
Beziehungsblockaden
Lernblockaden
- Selbstzweifel
Ergebnisse meiner Klienten
Physische und psychische Blockaden lösen sich
Selbstheilungskräfte werden aktiviert
Tiefenentspannung tritt ein
Größere Aufnahmefähigkeit und Konzentration
Besserer Schlaf und erhöhtes Energielevel
Neues und bewussteres Körpergefühl zeigt sich
Beziehungen zu anderen Menschen verbessern sich
Transformation von Traumata
Klarheit um leicht Entscheidungen zu fällen
Entdeckung der eigenen Spiritualität
Nutzen
1. Meditation hilft Dir, Stress zu reduzieren. 2. Lässt Dich besser schlafen. 3. Lindert Schmerzen – um nur 3 Gründe zu nennen.
Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Es gibt online inzwischen enorm viel gutes Material und geniale Apps. Zusätzlich bin ich mit meiner Methode der Meditationstherapie im 1:1 Coaching für Dich da – vielleicht ist Meditation auch Dein Gamechanger!
Ablauf
In der Online-Sitzung oder im persönlichen Gespräch identifizieren wir die Themen und erörtern Deine Ziele. Du lernst pragmatische Techniken, die Du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst und erhältst Klarheit und Stabilität. Was es dafür braucht? Dein Commitment! Ich geh all in – Du auch?
Ich freue mich schon darauf Dich kennenzulernen!
Was andere über mich sagen - aktuelle Bewertung meiner Klienten
„Ich bin, was ich denke und mein Körper folgt meinem Geist… sicherlich hatte ich dies bereits zum Zeitpunkt meiner Diagnose verstanden aber auf keinen Fall verinnerlicht. Bis ich mit Ester arbeiten durfte war mir nicht bewusst wie sanft es möglich sein kann die eigene Energie und somit das eigene Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und vor allem Erlebtes zu verarbeiten ohne ständig traumatisierende Erinnerungen neu durchleben zu müssen. Mit Ester zu arbeiten bedeutet für mich Lebensqualität und positive Energie und dafür bin ich von Herzen dankbar!“